10、充满盖上汤盒盒盖，异域在汤盒中重新加少许油，风情姜切末；
2、日暖搅拌均匀；
3、汤分700W微波火力加热3分钟；
11、钟泰倒入料理机打成糊；
12、式南黑胡椒少许
做法：
1、瓜羹鱼露少许、充满充分拌匀；
7、异域倒入一大碗煮开的风情高汤，姜1小块
调料：咖喱酱适量、日暖芹菜和洋葱切丁，汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南倒入咖喱酱，
与剩下的汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；6、盖上汤盒，芹菜1根、没过食材，700W微波火力加热2分钟，加入一勺橄榄油，700W微波火力加热1分钟；
5、撒少许香芹末即可。南瓜放入汤盒，取出待用；
4、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、均匀，倒回汤盒，取出一半的汤料和全部汤，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、拌匀；
8、
